Alimentación
Conoce la dieta secreta de longevidad que sigue Carolina Herrera a sus 86 años
El físico de la famosa diseñadora refleja vitalidad gracias a su alimentación
Sin duda alguna, Carolina Herrera se ha convertido con los años en una referente indiscutible en el mundo del diseño y de la moda. Mostrando un estilo único e inconfundible, ha definido a la mujer sofisticada gracias a sus diseños que se destacan por su feminidad y elegancia.
A sus 86 años, Herrera sigue apareciendo y deslumbrando en diferentes eventos y alfombras rojas, reflejando un vitalidad y energía envidiables para cualquiera. Su última aparición pública ha sido durante la presentación de su colección otoño/invierno 2025-2026 en la Semana de la Alta Costura de Nueva York, donde fue protagonista junto a su amiga Anna Wintour.
Además de ser un modelo a seguir en el mundo de la moda, Carolina Herrera también lo es en el bienestar y el cuidado personal. Según indica a Glamour México, su secreto para mantenerse impecable y radiante se basa en seguir una alimentación equilibrada, compuesta por seis comidas diarias.
Su día empieza con un desayuno que consiste en yogur griego sin azúcar, acompañado de frutos rojos o un plátano, logrando una combinación rica en antioxidantes y fibra. A media mañana, la diseñadora incorpora proteínas con huevos revueltos y un poco de fruto. Para mantener la energía durante todo el día, opta por un snack de frutas o almendras.
Carolina Herrera durante la Semana de la Alta Costura de Nueva York:
Su almuerzo es ligero pero muy nutritivo, ya que está compuesto por una ensalada de lechuga, aguacate y tomate, acompañada por un poco de pollo o salmón a la plancha. Por la tarde, se prepara un batido verde que lleva espinacas, piña, jengibre y pepino, que la ayuda a estar hidratada y llena de vitaminas.
A la hora de cenar, Carolina Herrera opta nuevamente por incluir salmón a la plancha con espárragos y una porción de quinua, destacando este último alimento debido a sus grasas saludables que son beneficiosas para la salud cardiovascular.
Antes de dormir, decide cerrar el día con una infusión sin teína ni azúcar, ayudando a finalizar la jornada con una buena digestión y logrando un descanso reparador. Con este estilo de vida saludable y su visión de la moda, Carolina Herrera se sigue mostrando como un ejemplo dentro y fuera de las pasarelas.
