Los consejos de una experta para que el café no manche tus dientes

Una gran cantidad de personas recurre a una taza de café por las mañanas para empezar el día con la energía necesaria para afrontar la jornada. Ese impulso matutino de tomar un café se ha convertido en una rutina que se ha vuelto parte de nuestro día a día.

Si bien el café es una bebida muy sabrosa y con una gran fuente de energía, tiene un efecto secundario que muchas veces olvidamos: las manchas en los dientes. Los pigmentos que tiene el café pueden dejar algunas marcas que no deseamos mostrar cada vez que sonreímos.

Al igual que lo que ocurre con el té o el vino, el café tiene altos niveles de taninos, que con el tiempo producen desgaste del esmalte de los dientes y manchas indeseadas. Sin embargo, existen ciertos trucos para poder evitarlas.

La dentista Shaadi Manouchehri suele compartir diferentes tipos de consejos en su cuenta de TikTok, y en esta ocasión realizó un vídeo para ‘salvar’ los dientes de las personas que han incorporado el café a su rutina diaria.

Para empezar, indica que este consejo es muy fácil de realizar, y recuerda que el café, así tenga azúcar o esté mezclado con leche, igual dañará el esmalte de tus dientes.

 

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Básicamente, el consejo principal que da Shaadi es que debes “beber el café rápidamente”, pues lo peor que puedes hacer para tus dientes es tomarlo de a sorbos durante un tiempo más prolongado.

La dentista destaca que, si tardas mucho tiempo en beber el café, esto será un “ataque ácido constante”, por lo que debes tratar de hacerlo en un tiempo aproximado de 20 minutos.

Además, resalta que nunca te debes lavar los dientes nada más acabar la taza de café, pues estos se encuentran en estado muy ácido, y al pasarles el cepillo, estarás frotando este ácido por todos tus dientes.