Cesta de la compra

Trucos para ahorrar al hacer la compra

Olga Selma

Jueves 28 de abril de 2022

3 minutos

Si los aplicas notarás un gran alivio en tu bolsillo

Trucos para ahorrar al hacer la compra
Olga Selma

Jueves 28 de abril de 2022

3 minutos

El precio de la cesta de la compra se ha incrementado en los últimos meses, pero eso no significa que no se pueda seguir ahorrando.

Según explica la OCU (@consumidores) en un comunicado, "unos productos han aumentado de precio más que otros, pero lo cierto es que las subidas han sido bastante generalizadas: se han disparado los precios de la energía, de los combustibles y también los de materias primas muy esenciales como aceites y cereales para piensos, lo que tiene un impacto muy generalizado en muchos productos, especialmente en los alimentos". 

Y contextualizan: "Los aceites de oliva y girasol han experimentado subidas de hasta un 50% y también se detectan subidas más importantes en plátano, salmón, pasta, etc. El resultado es que estas subidas pueden llegar a suponer hasta 500 euros más en la cesta de la compra en 2022".

Eso sí, matizan, aún con todo es posible ahorrarse unos euros pese a que los precios estén por las nubes. Y para hacerlo es importante seguir una serie de consejos básicos que pueden hacer que lleguemos mejor a final de mes. La clave está en cambiar nuestros hábitos de compra. 

Supermercado, cesta de la compra

 

Esto es lo que puedes hacer según la OCU: 

  1. No compres carne noble y recurre a otras opciones aptas para guiso o para hacer estofada.
  2. A la hora de cocinar, recurre a guisos de verduras o legumbres donde la carne no sea la protagonista. 
  3. El pollo siempre mejor entero que cortado.
  4. Compra pescados de temporada. 
  5. Y si no, es preferible consumir marisco y pescado que esté congelado.
  6. Consume legumbres tres veces por semana no sólo en invierno, en forma de ensaladas, por ejemplo.
  7. Las verduras y frutas de temporada son más baratas también.
  8. Las piezas más pequeñas y con peor aspecto suelen tener un precio más asequible. 
  9. Aunque los huevos hayan subido de precio no dejes de consumirlos porque son sanos y una proteína barata. 

  10. Por último, los supermercado ponen a la venta al final del día productos a punto de caducar con descuentos, tenlo en cuenta. 

Sobre el autor:

Olga Selma

Olga Selma es redactora especializada en temas de salud, alimentación y consumo.

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