Martes 20 de septiembre de 2022
ACTUALIZADO : Martes 20 de septiembre de 2022 a las 9:39 H
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Cada año, con la llegada del otoño, el pelo se nos cae más de lo habitual. Pero, ¿qué es lo que ocurre para que se produzca este fenómeno? La Academia Española de Dermatología (AEDV @aedv_es) asegura que, desde un punto de vista técnico, no es que se caiga, sino que se renueva, por lo que en un principio mientras que el pelo vuelva a crecer no debemos alarmarnos ni pensar que estamos ante un problema de alopecia.
En cocreto, los expertos sostienen que esta caída se debe a que, durante el verano, tanto el calor como los rayos UVA, aceleran el crecimiento del pelo, de manera que el cabello que ha crecido paga las consecuencias de esa etapa en otoño, cayendo de forma notable. La buena noticia es que esta caída es estacional, por lo que no debes alarmarte si te sucede también a ti.
¿Cómo podemos combatirlo? Cuidando nuestra salud capilar. A continuación, estos son los consejos del doctor Javier Pedraz, director médico de la clínica capilar Insparya en Madrid (@insparya_es), que nos pueden ayudar a frenar la caída del pelo en otoño.
1. Evitar el calor. Si evitamos el exceso de sudoración, conseguiremos que nuestro cabello esté más saneado.
2. Cortar las puntas. Después del verano, es muy importante deshacernos de ellas para remediar los efectos negativos de la exposición al sol, la sudoración, el cloro de las piscinas, la sal del mar...etc.
3. Cuidar la alimentación. Es uno de los básicos para mantener la salud del cuero cabelludo y cobra aún más relevancia durante el otoño. Pedraz recomienda consumir los siguientes alimentos:
4. Masajear el cuero cabelludo. Con esta práctica logramos aumentar la vascularización (el aporte de sangre que llega a nuestro cuero cabelludo) y así llegarán más nutrientes al mismo.
5. Acudir a tratamientos químicos como la mesoterapia. Se trata de una técnica poco invasiva que es popularmente conocida para tratar la celulitis, pero también puede ser realmente útil en casos de alopecia, haciendo llegar al cuero cabelludo los nutrientes necesarios para intentar frenar la caída del cabello.
Junto a estas recomendaciones cabe señalar que, si el problema persiste, se debe prestar atención a la pérdida de cabello porque la caída anómala puede ser un síntoma de numerosas patologías, desde alteraciones dermatológicas a nivel del cuero cabelludo, hasta enfermedades relacionadas con el sistema hormonal. Otras causas bastante frecuentes son el uso de champús o mascarillas con componentes perjudiciales, el hecho de atravesar periodos de gran estrés, las carencias nutricionales (falta de hierro) y todo ello sin olvidar las causas genéticas.
En este caso, existen numerosos centros especializados que analizarán el cuero cabelludo y los posibles problemas que pueda presentar (descamación, exceso de sebo, dermatitis…) y también valorarán el estado general de salud a través de la correspondiente analítica. Solo tras las pruebas pertinente podrán proponer tratamientos específicos para frenar la caída de pelo, que van desde la regeneración capilar, que incluya el fortalecimiento de los folículos pilosos, hasta las modernas técnicas de micro injertos, que siempre deberán valorarse adecuadamente según las particularidades de cada caso.
