Longevidad saludable, de la mano de la prevención y el turismo
El turismo tiene grandes beneficios para la salud física y mental de los mayores. Ahora bien, para que la experiencia sea lo más placentera posible, es importante planificarse desde el punto de vista sanitario, sobre todo, si se va a ir al extranjero.
Por ello, es esencial consultar con su sanitario de referencia, para saber qué medicamentos llevar, dependiendo de las patologías previas o de si se tiene propensión a ciertas infecciones, por ejemplo.
También es conveniente informarse sobre qué vacunas es aconsejable ponerse previamente y estudiar cuáles serán las condiciones del país: presencia de agua potable, condiciones climáticas, etc.
Pero si hay algo imprescindible a la hora de viajar es contar con un seguro médico que pueda garantizar una atención en caso de enfermar o de tener algún tipo de accidente.
Esta fue una de las principales conclusiones a las que llegaron en una mesa redonda celebrada en el marco de la jornada 'Medicina preventiva y turismo saludable', organizada el pasado martes 2 de julio en la ciudad de Málaga por 65YMÁS, en colaboración con la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía y la Diputación de Málaga.
Un debate, moderado por la directora de 65YMÁS, Ana Bedia, en el que participaron la presidenta Confederación Estatal de Mayores Activos (Confemac), Gloria Veiga; la gerente médico del Departamento médico vacunas de GSK (@GSK_ES), Carmen González Inchausti; el director médico y jefe del Servicio de Medicina Interna del Hospital Quirónsalud Málaga (@quironsalud), el doctor Miguel Marcos, que además colabora con el equipo médico del Unicaja Baloncesto (@unicajaCB); y el CEO de 65YMÁS, Francisco Valle.
Además, el evento contó asimismo con la intervención y la presencia destacada de Ruth Sarabia (@ruthparticipa), delegada de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía (@IgualdadAND); Carlos Bautista Ojeda, delegado territorial de Salud y Consumo en Málaga de la Junta de Andalucía (@AndaluciaJunta), Francisco Salado Escaño (@Francissalado), presidente de la Diputación de Málaga; y Fernando Ónega, presidente de 65YMÁS.
La importancia de contar con un seguro
Durante la mesa redonda, los expertos hicieron diferentes recomendaciones al colectivo, de cara a viajar de forma segura y saludable. En este sentido, la presidenta Confederación Estatal de Mayores Activos (Confemac), Gloria Veiga, puso un especial énfasis en aconsejar "llevar un seguro" para evitar sobrecostes elevados y sobresaltos. "Es imprescindible. Es un dinero muy bien gastado", afirmó. Y puso el ejemplo de Estados Unidos, donde un problema de salud sin contar con una póliza puede costar muy caro económicamente. "Te cambia un viaje", señaló.
En un sentido similar se pronunció el director médico y jefe del Servicio de Medicina Interna del Hospital Quirónsalud Málaga, Miguel Marcos, quien pidió acudir en el extranjero preferiblemente únicamente a las clínicas u hospitales que sean recomendadas por su seguro o a la sanidad pública.
Asimismo, recomendó consultar qué vacunas es aconsejable ponerse y llevar un 'botiquín del viajero sénior' confeccionado con la ayuda de un profesional, teniendo en cuenta las particularidades médicas de cada uno. Si se siguen todas estas pautas, concluyó, “va a cambiar la forma en la que viajemos” y "nos vamos a sentir más seguros".
Por su parte, la gerente médico del Departamento médico vacunas de GSK, Carmen González Inchausti, además de recomendar viajar con cobertura médica, animó a los mayores a llevar consigo toda información útil para los sanitarios en el país de destino, como informes médicos, a ser posible, en inglés o el idioma local, para garantizar una mayor seguridad en el caso de requerir de asistencia sanitaria durante el viaje.
Por otra parte, advirtió que, "dependiendo del destino, algo tan común como el líquido de lentillas igual no lo podremos encontrar, o un paracetamol, o pasta de dientes". Por lo que recomendó informarse previamente, también sobre otros elementos cruciales como si el agua es potable y, sobre todo, consultar a su profesional sanitario de referencia antes de salir.
CUÍDATE+
Finalmente, el CEO de 65YMÁS, Francisco Valle, recordó el compromiso del diario con una longevidad saludable.
Prueba de ello, detalló, es la recién creada sección CUÍDATE+, que cuenta con un Comité Médico, formado por profesionales de reconocido prestigio, presidido por el doctor y Académico de número de la Real Academia Europea de Doctores (RAED), José Ramón Calvo, y en la que se publican contenidos diarios sobre la importancia de la medicina preventiva, se trasladan los últimos hallazgos científicos y las novedades terapéuticas que pueden interesar a los sénior y se ofrece toda la información necesaria para quienes buscan aprender sobre autocuidado, desde el máximo rigor. "CUÍDATE+ pretende dar herramientas para vivir más y mejor", comentó.
Longevidad saludable en Andalucía
El acto 'Medicina preventiva y turismo saludable' se enmarca en los encuentros 'Longevidad saludable en Andalucía', unas jornadas organizadas por el diario, con la colaboración de la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía, que recorrerán todas las provincias andaluzas abordando los desafíos que supone para la región el aumento de la longevidad, de la mano de expertos de reconocido prestigio.