La preparación para la jubilación es esencial para una longevidad activa, saludable y plena. Tener un propósito, cuando se sale del mercado laboral, tiene múltiples beneficios, tanto físicos como emocionales, y se traduce, en muchos casos, en una mayor calidad de vida durante la vejez.
Así lo explicó en la jornada Los retos de los sénior gallegos. Un acto, organizado el pasado 10 de septiembre por 65YMÁS, en colaboración con la Xunta de Galicia, en el Pazo de San Lorenzo (Santiago de Compostela), que contó con la presencia destacada del Presidente de la Xunta de Galicia (@Xunta), Alfonso Rueda; del Presidente de este diario, Fernando Ónega; de la Conselleira de Política Social e Igualdad, Fabiola García(@FabiolaBarbanza); del CEO de este medio de comunicación, Francisco Valle; del Presidente de Mayores Telefónica y del Comité Asesor de 65YMÁS, Santiago González; y del Presidente de FEGAUS,Alejandro Otero.
El evento, moderado por la Directora de 65YMÁS, Ana Bedia, reunió también a expertos de la talla deMarina Troncoso, Presidenta de CAUMAS; Antón Acevedo, Director Xeneral de Maiores e Atención Sociosanitaria de la Xunta de Galicia; Sabela Couceiro, Coordinadora del área de Mayores de Afundación (@Afundacion_org); Fernando Lamelo, Jefe del servicio de hospitalización a domicilio del Hospital Universitario de A Coruña (CHUAC); y Luis Barros, CEO de Atendo (@ATendo) y Patrocinador y Miembro de la Cátedra de Edadismo Afaga-Atendo de la Universidad de Vigo (@uvigo), que conversaron sobre longevidad, prevención y nuevos modelos de cuidados en la región en una mesa redonda.
"Ahora estoy preparado"
Durante su intervención, el deportista comentó que había afrontado el proceso previo a la jubilación dos veces. La primera ocasión, aseguró, tuvo lugar cuando dejó el baloncesto al más alto nivel profesional y fue "muy traumática". "Pero ahora estoy preparado", añadió. Y eso es esencial, opinó, para que la experiencia sea satisfactoria.
Por esta razón, llamó a "prever lo que va a suceder" y romper con los "paradigmas que tenemos encima". Y ejemplificó: "Cada vez la esperanza de vida va a aumentar más. Pero eso no significa que vayamos a ser mucho más tiempo viejos, sino que seremos más tiempo jóvenes".
"Buscar nuestra identidad e ilusión"
"Cuando yo era niño veías a una persona mayor y era alguien con un pitillo y una boina, que estaba sentado, jugaba al dominó o a la brisca y veía pasar el mundo. Ahora, no. Actualmente, uno se retira del trabajo a la edad de jubilación y lo primero que hace es ir a una tienda de deporte, comprarse una camiseta y una mallas y hacerse el Camino de Santiago o apuntarse a un gimnasio", indicó. "Seremos jóvenes con canas, pero jóvenes", apuntó. Y por eso hay que planificar la longevidad, argumentó.
Para ello, puntualizó, es importante "buscar nuestra identidad e ilusión". "Si te apetece estudiar, estudia, si quieres hacer deporte, hazlo", enumeró. "No sólo estamos para pasear a los nietos o ver las obras", opinió. "La ilusión es lo que nos da la vida y no podemos perderla", concluyó.
Reconocer "el papel" de todas las personas mayores
A continuación, el jugador de baloncesto tuvo un diálogo con la Conselleira de Política Social e Igualdad, Fabiola García, en el que conversaron sobre todo lo que aporta la administración gallega para garantizar a los mayores un envejecimiento activo y saludable.
La responsable política destacó la importancia de reconocer "el papel" de todas las personas mayores, y en especial, de las que mantienen una vida activa, se forman, viajan, disfrutan del ocio, y siguen aportando.
"Cuando hablamos de ellas, a veces, se hace desde un enfoque más asistencialista, desde el punto de vista de la residencia, del servicio de ayuda a domicilio... pero, en estos momentos, nos encontramos con unas personas mayores que gozan de salud, de los recursos económicos que necesitan y de una administración que está a su lado y que lo que quiere es escucharles y poner en marcha distintas medidas y proyectos para que continúen estando activos", explicó.
"Queremos que los mayores disfruten, vivan y se sigan sintiendo jóvenes", comentó."Hay otra forma de hacerse mayor", puntualizó.
En este sentido, puso de ejemplo iniciativas como el Carné +65, que incluye descuentos para mayores, pero también viajes por España y Europa. Es más, anunció, próximamente, también se ampliará por América, pensando en la diáspora gallega y en reencontrarse con sus raíces.
Sobre el autor:
Pablo Recio
Pablo Recio es periodista especializado en salud y dependencia, es graduado en Relaciones Internacionales por la Universidad Complutense de Madrid y comenzó su carrera profesional en el diario El Mundo cubriendo información cultural y económica.
Además, fue cofundador de la radio online Irradiando y cuenta con un máster en Gobernanza y Derechos Humanos por la Universidad Autónoma de Madrid y otro en Periodismo por el CEU San Pablo/Unidad Editorial.