'Salud Mental y Supercentenarios': las claves para lograr una longevidad saludable

Alcanzar la longevidad en buen estado depende fundamentalmente de una buena salud mental, además de tener un propósito de vida, prevenir la soledad no deseada, mantenerse activos con gimnasia de fuerza, combatir el deterioro cognitivo y vivir cerca de la naturaleza, además de mantener dietas basadas en verduras, pescado y legumbres desde la juventud.

La jornada online, que tendrá lugar el 22 de octubre de 2024, tratará de “Salud Mental y Supercentenarios” en horario de 9.00 a 15.00 y de 16.00 a 19.00, organizada por el programa Salud Mental (Radio Libertad) y la empresa de eventos digitales e-Events Live.

Marcas renombradas como Amavir, Fundación Mapfre, Coword, CCHS-CSIC, Despacho Jurídico Lacaci&Delgado, CENIE, AEDAS HOMES o Herbolario Navarro, junto al Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, han prestado su colaboración aportando ponentes de máximo nivel.

Las ponencias comenzarán a las 9.00 con la intervención de la doctora Irene Lebrusán, coordinadora de Investigación en el CENIE (Centro Internacional sobre Envejecimiento), a la que seguirá la doctora Sara González, Jefe Médico de Grupo Amavir, que hablará a las 9.45. Diego Sánchez González, Científico titular (en excedencia) del IEGD-CCHS del CSIC, intervendrá a las 10.30, para dar paso al Director del Centro de Investigación Ageingnomics de la Fundación Mapfre.

A las 12.00 tendrá lugar la conferencia de Laura Gallego-alberto Martín, doctora en psicología clínica y de la Salud e investigadora, del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. A las 12.45 intervendrá Marta Garo-Pascual, investigadora postdoctoral en el Hospital Universitario de Berna (Suiza); y para cerrar la sesión de la mañana expondrá su ponencia Mariana Villalba Ortiz, psicóloga y psicoanalista, maestra de Tantra antiguo hindú.

La sesión de tarde se iniciará a las 16.00 con la intervención de José María G. Romojaro, director de Arquitectura de AEDAS HOMES. A las 16.45 será el turno de Araceli Martín- Navarro, fundadora y presidenta de Coword. El dietista y naturópata, autor del libro “Desaprendiendo a Comer”, José Espinosa López, intervendrá a las 17.30, para dar paso a la ponencia de Carlos Lacaci y Adriana Delgado (Despacho Lacaci&Delgado), que dictarán sus ponencias a las 18.15.

Las temáticas de las exposiciones de los ponentes abarcan desde las Sociedades Longevas a la trascendencia de la Salud Mental en los adultos mayores; la soledad “no deseada”, Vivienda y Salud, los beneficios de vivir en un Senior Living, la importancia de un envejecimiento saludable para combatir el deterioro de la memoria, el propósito vital y la sexualidad, la influencia del Medio Ambiente en los adultos mayores; pautas de alimentación para llegar a supercentenarios en buen estado; los hitos jurídicos de los 18 a los 100 años, y ¿por qué debemos seguir trabajando?... ¿es saludable seguir activos?.