"Con el objetivo de concienciar de la importancia de prepararse ante el calor extremo"
La Organización Mundial de la Salud (@WHO) y la Agencia Estatal de Meteorología (@AEMET_Esp) advierten que este verano será inusualmente cálido. En España llegaremos a temperaturas que estarán entre las más altas registradas entre 1993 y 2016 y en comunidades como Andalucía, los termómetros se dispararán por encima de los 45 grados.
Las personas mayores son uno de los colectivos de riesgo ante las olas de calor. En el verano de 2022, más de 4.650 personas fallecieron en España por el calor excesivo, según el Instituto de Salud Carlos III (en base a estimaciones del sistema de monitorización Momo de junio, julio y agosto). En concreto, casi todos los decesos (96%) fueron de personas de más de 65 años, 4.455, y dentro de este grupo de edad, la mayoría las muertes fueron de mayores de 85 años, 2.967, el 63% del total de las muertes.
Los expertos recuerdan la importancia de la hidratación para evitar tanto golpes de calor, como deshidrataciones, que en el caso de las personas más vulnerables como niños, mayores o personas con tratamientos crónicos pueden conllevar consecuencias especialmente trágicas. En el verano de 2022, 233 mayores fallecieron por deshidratación, frente a las 109 de 2019, según el informe 'Defunciones según la Causa de Muerte', del Instituto Nacional de Estadística (INE).
"Con el objetivo de concienciar de la importancia de prepararse ante el calor extremo, 65YMÁS lanza el Especial Hidratación", explica Ana Bedia, directora de 65YMÁS.
El especial, que estará activo entre julio y agosto, contará con contenido práctico y de utilidad avalado por expertos:
- Vídeos con recomendaciones, consejos y datos sobre hidratación.
- Artículos prácticos. Ejemplo: Cómo protegerse ante las olas de calor o síntomas de un golpe de calor.
- Dispondremos de un sistema de alerta, para avisar a nuestros lectores de la llegada de altas temperaturas.
- Entrevistas con expertos.
- Artículos sobre hidratación firmados por Ramón Sánchez Ocaña, periodista y miembro del Comité Editorial de 65YMÁS.
- Infografías con recomendaciones.
- Y mucho más.
Hidralia y la importancia del agua
🤔 ¿Qué pasaría si abrieras el grifo y no saliera ni una gota?
— Hidralia (@InfoHidralia) June 28, 2023
😱 Sin agua, la vida se complica
☝️ ¡Cuídala!
🌍 #TransformamoselPlanetaAgua pic.twitter.com/J9Jwdu481x
El Especial Hidratación contará con el aval del Comité de Expertos de Salud de 65YMÁS y con la colaboración de Hidralia, empresa andaluza del sector del medio ambiente que gestiona el ciclo integral del agua, velando para que el ciudadano tenga el mejor de los servicios las 24 horas del día, los 365 días del año.
Hidralia: "Sobre todo, Hidralia se asegura de que este elemento tan necesario para la vida sea de calidad, vigilando de forma continuada que el agua suministrada cumpla con todas las recomendaciones fijadas por la Organización Mundial de la Salud y superando con creces los controles que marcan las autoridades sanitarias. El agua del grifo es la más segura y la más valiosa, sin ella la vida es mucho más complicada. Cuidémosla entre todos, para poder seguir hidratándonos de forma sana y segura".
El agua es importante para la vida, constituye la mayor parte del cuerpo humano y contribuye a la realización de muchas de las funciones fisiológicas de nuestro organismo. Las necesidades básicas de consumo de agua, en los sénior, se calcula entre 2.5 l a 2.75 l al día, esto es, de 8 a 10 vasos de agua diarios.
El cuerpo está constituido por más de un 65% por agua, aunque en el envejecimiento este porcentaje se reduce a niveles entre un 45% y 55% (personas de 80 años), lo cual pone en riesgo la salud de los senior, pues aumenta su vulnerabilidad de padecer deshidratación.
En verano aumentan las necesidades de hidratación para todo el mundo ya que el calor, la humedad, la actividad, etc..., hace que se produzcan grandes pérdidas, especialmente a través del sudor.
Las altas temperaturas afectan especialmente a los sénior, quienes son más susceptibles frente a la deshidratación.
