Mejora tu función cognitiva con el libro 'La memoria de las personas mayores'

La memoria de las personas mayores es el nuevo libro de Miguel Anxo Álvarez González, donde explica su método Cotobade para mejorar el funcionamiento de la memoria. El gerontólogo presentó su libro en la Facultad de Sociología y Ciencias Políticas de la Universidad de Granada en un acto organizado por la Federación de Pensionistas y Jubilados de CCOO de Granada, en colaboración  con la sección sindical de CCOO en la UGR. En la presentación participaron el secretario general de CCOO Granada, Daniel Mesa, y su homólogo en el sindicato de Pensionistas de CCOO Granada, Ricardo Flores.

Según ha señalado Daniel Mesa en un comunicado, el principal objetivo de esta actividad se ha centrado en atender las necesidades de desarrollo y formación continua de las personas mayores, para que puedan disfrutar de una jubilación activa. Por su parte, el secretario general de Pensionistas CCOO Granada, Ricardo Flores, ha destacado la importancia de adquirir destrezas en cuestiones de memoria y aprendizaje, para fomentar el envejecimiento activo, prevenir la soledad, el aislamiento social y los problemas de memoria en las personas mayores. 

El propio autor, Miguel Anxo Álvarez ha resaltado que el envejecimiento conlleva una serie de cambios tanto físicos como psíquicos, que producen modificaciones significativas en la vida de las personas. A partir de la década de los cincuenta, empiezan a producirse alteraciones en la memoria de las personas. Lo idóneo en estos casos, es seguir un programa de entrenamiento de memoria en el que se trabajen y ejerciten diferentes funciones cognitivas para que se mantengan en forma. 

Por lo tanto, el libro pretende crear una herramienta activa de avance en esta línea, apostando por el bienestar y la promoción del desenvolvimiento integral de las personas mayores. Además, el libro abre una ventana al conocimiento de una problemática sobre la que no puede haber más grietas y lagunas de olvido. La obra viene acompañada con un Cuaderno de Ejercicios para entrenar y mejorar la memoria. 

Miguel Anxo Álvarez González (Ourense, 1956) es un gerontólogo miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. Posee una amplia formación en psicopatología y salud, además de varias publicaciones como Alimentación, personas mayores y envejecimiento activo o su tesis de Maestría para el Departamento de Teoría de la Educación de la UNED, Proyecto Cotobade. 

Álvarez también ha sido asesor y colaborador en materia de Gerontología en varias residencias para la tercera edad y en centros de día, así como docente y jefe del Departamento de Gerontología en la Escuela de Gestión Sanitaria y en el Hospital Miguel Domínguez de Pontevedra. Actualmente, Álvarez ejerce la Gerontología en el ámbito privado y colabora de forma habitual, desde 1999, con la Federación de Pensionistas y Jubilados de CCOO.