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Hipnoterapia: qué es y para qué se utiliza
Ramón Sánchez-Ocaña
Miércoles 29 de marzo de 2023
ACTUALIZADO : Viernes 31 de marzo de 2023 a las 13:02 H
1 minuto
La hipnoterapia es el empleo de la hipnosis con fines terapéuticos.
En qué consiste
En una hipnosis no muy profunda de modo que el especialista pueda sugerirle lo que debe hacer. Parte del convencimiento de que la mente lo puede todo, que querer es poder. Y aunque se trate de infecciones, dicen que usted podrá dominarlas.
Actúa sobre el subconsciente indicando qué debe usted hacer. El ejemplo clásico es el de dejar de fumar. En estado de hipnosis, el terapeuta le indicará que usted no quiere fumar, que nunca va a volver a fumar. Una vez despierto, ese subconsciente puede sobre el consciente y usted, en efecto, tiene la sensación de que no quiere ni va a fumar mas.
Recuerde que nunca le van a obligar a algo que usted no quiera y que, según dice, el terapeuta necesita siempre de la colaboración del paciente.
Usos principales
Puede ser útil en muchos problemas físicos y sobre todo en problemas de adicciones, como la ansiedad ante la comida o el tabaco.
Si se acude a esta técnica debe buscarse un especialista cualificado. Hay demasiadas historias acerca de esta técnica como para no tomar precauciones.
