La nueva cultura del envejecimiento

El ser humano es esencialmente un ser social. Satisfechas sus necesidades fisiológicas y de seguridad para el normal mantenimiento vital, entre sus prioridades está la relación social, de reconocimiento y de realización personal. El colaborar para que las personas mayores logren una calidad de vida razonable debería ser uno de los objetivos prioritarios de nuestra sociedad. Para ello, es preciso luchar para que las condiciones económicas, sociales, políticas y ambientales, junto a la salud física, el estado psicológico y la convivencia entre las personas sean óptimos. Esto debemos lograrlo en una sociedad, como la que actualmente vivimos, de cambios rápidos, impredecibles, y que muchas veces suponen un cambio radical respecto al presente.

Debemos ser conscientes de que mayoritariamente ha cambiado el modo de envejecer. Estamos en los inicios de un cambio en profundidad. Cada día, en un mayor número de personas, la edad cronológica que se refleja en nuestro DNI no se corresponde con la actitud mental abierta, positiva, innovadora, dinámica y comprometida con la vida. Desean que su voz sea escuchada, valorada, respetada, tenida en cuenta... sin paternalismos ni estigmas.

Debemos promover diálogo, ciudadanía activa y cooperación entre las generaciones. Luchar contra la marginación de los sénior, la invisibilización de sus aportaciones a la sociedad, la imagen que algunos quieren proyectar de las personas mayores como apáticos, pacientes, de baja productividad, como un lastre económico para la sociedad, no se corresponde hoy con la realidad.

Debemos construir una nueva cultura del envejecimiento, partiendo de la base que envejecer es un proceso individual que precisa:

• Mayor valoración social como reconocimiento de la dignidad del mayor.
• Recursos comunitarios suficientes para obtener cuidados cualificados en sus domicilios, centros residenciales y otras alternativas.
• Una red social para superar la soledad, que perjudica la salud de los mayores.

Nuestro objetivo debería ser poder envejecer como hemos vivido, mejorando, si es posible, nuestros hábitos, nuestra relación familiar, nuestros contactos, nuestra relación con el mundo asociativo, especialmente solidario. Actualmente, la jubilación abre una esperanza de vida de treinta a cuarenta años. Lo cual permite unas expectativas de singular importancia y trascendencia. Es por ello que hay que prepararse para la jubilación evitando el riesgo de la soledad.

La Organización Mundial de la Salud definió el envejecimiento activo como “el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y Seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen”.

Para prevenir y retrasar la aparición de la dependencia y la soledad, es aconsejable:

1. Estilos de vida saludables: adopción de rutinas y ritmos de prevención de la salud y fomento del bienestar. La cultura de vida mediterránea es positiva.
2. Autoeficacia, creencia en las propias capacidades para organizar y efectuar proyectos y actuaciones.
3. Aprendizaje a lo largo de toda la vida: fomento del funcionamiento cognitivo en la vejez.
4. Compromiso con la vida: relaciones personales satisfactorias y realización de actividades y proyectos que aporten contribuciones positives.
5. Participación y dinamización de los mayores en acciones de voluntariado con sus semejantes.

La salud, el tener buena salud en nuestra vida siempre es un tema importante, que calificaría de prioritario. El envejecimiento está asociado a una media de dos o tres enfermedades crónicas o comorbilidades, entre ellas la hipertensión, la diabetes y el elevado colesterol. Es importante apoyar la investigación en la geriatría. Lo que debe quedar claro es que la vejez no es una enfermedad. Debemos destacar y tener como referentes aquellas personas mayores que viven con optimismo, entusiasmo y alegría esta importante etapa de su vida. Yo estoy entre ellas.

EL ENVEJECIMIENTO, CONQUISTA SOCIAL

El envejecimiento es el resultado de una muy importante conquista social. En nuestras manos está el cuidarla, proyectarla y hacerla sostenible.

Debemos distinguir entre tres edades: la cronológica, la del DNI; la biológica, que nos la marca el estado de salud, vitalidad y conservación; y la psicológica, que está en función del estado mental y anímico de las personas, sus ilusiones y deseos. Esta última tiene mucha relación con cómo uno es visto por los demás.

Debemos enfrentarnos y erradicar el “edadismo”, los prejuicios no reales que discriminan a los mayores en áreas como el consumo, los usuarios de Servicios, los clientes de un banco, medico, notaría...

Todos podemos y deberíamos trabajar con entrega, entusiasmo, espíritu motivador y eficacia por una sociedad más humana, más convivencial y más solidaria. Una sociedad para todas las edades, en la que cada uno de nosotros tenemos una importante responsabilidad, muy especialmente las personas mayores. Nuestras vivencias y experiencias deben ser compartidas. Me permito solicitar, en el Día Internacional de las Personas Mayores con máximo respeto para todas ellas, ante la muy grave y preocupante situación política, económica y social que estamos viviendo en un mundo cada día más globalizado y lleno de interrogantes, pero muy especialmente en España, que hagamos pedagogía todos los días con nuestros familiares, amigos, conocidos,... Colaboremos abriéndoles los ojos.

Todos tenemos una importante responsabilidad, que debemos asumir y ejercer, lo que sin lugar a dudas nos dará la satisfacción del deber cumplido, aportando nuestra colaboración para crear una España mejor, en un mundo mejor.

No podemos despilfarrar el talento, la sabiduría, la experiencia que aportan las personas mayores y que pueden enriquecer nuestra sociedad.