Cursos
A Coruña lanza el programa 'Mayores en plena forma' para fomentar el envejecimiento activo
Se ofrecerán talleres monográficos gratuitos en los que se trabajarán diferentes áreas
El Ayuntamiento de A Coruña (@ConcelloCoruna) ha puesto en marcha el programa Mayores en plena forma, dirigido a las personas mayores de 60 años de la ciudad, con el objetivo de promover el envejecimiento activo, los hábitos de vida saludables y el bienestar emocional de este colectivo.
El plazo de inscripción para este programa de actividades, que se enmarca en la iniciativa Coruña Acompaña, se abría este lunes 3 de abril. La iniciativa Mayores en plena forma impartirá talleres monográficos de 10 horas cada uno en centros cívicos y vecinales, las cuales darán comienzo el próximo 10 de abril.
En estas actividades se trabajarán diferentes áreas, según indica el Ayuntamiento en una nota, como salud física, salud mental, actividades socioculturales y nuevas tecnologías. En concreto, se ofrecerán los siguientes monográficos: mindfulness, gimnasia cerebral, gestión de las emociones, técnicas de relajación, mejora de la postura, alegría tranquila, alfabetización digital (+60), aprendizaje de ajustes avanzados en el móvil, bailoterapia, chi kung (gimnasia lenta), cuidado de la espalda, nutrición y hábitos saludables, paseos por la ciudad, visitas culturales, talleres literarios, talleres de teatro, lettering y biodanza.
La concejala de Igualdad, Bienestar Social y Participación Ciudadana, Yoya Neira, explicaba en la presentación del programa que "con Mayores en plena forma queremos, dentro de la tarea que corresponde al Consistorio, que es la de la prevención, favorecer la plena autonomía de las personas mayores y trabajar para reducir el riesgo de dependencia".
Aquellas personas interesadas en asistir a estos talleres gratuitos, podrán realizar las inscripciones en la conserjería de cada centro cívico municipal. Las plazas se adjudicarán por orden de llegada hasta completar los grupos de cada monográfico, que tendrán un aforo máximo de 15 participantes, excepto en el caso de las visitas culturales, cuyo aforo máximo ascenderá a los 20 participantes.
