Los mayores del municipio de Paracuellos de Jarama podrán disfrutar, los días miércoles 22 y viernes 24 de marzo, del taller gratuito de deporte adaptado a las personas mayores, En forma.
La actividad, organizada por la Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de la localidad y por la Obra Social La Caixa, tendrá lugar ambos días, de 11 a 12 h., en el Centro de Mayores (calle Algete, 7).
En ésta, los asistentes fortalecerán la estabilidad lumbopélvica, a través de ejercicios de gimnasia y de relajación pensados para las personas mayores. Gracias al taller, los participantes podrán mejorar, según los organizadores, su capacidad pulmonar y su musculatura abdominal. Además, estos ejercicios son útiles para evitar la incontinencia urinaria e, incluso, pueden corregir disfunciones de carácter sexual.
Las personas interesadas se podrán apuntar a la dinámica a partir del 12 de marzo, de 10 a 13 h., en la Oficina de Animación de la Tercera Edad, situada dentro del propio Centro de Mayores. Para más información pueden escribir a c.mayores@paracuellosdejarama.es .
