Cómo hacer un brownie saludable en el microondas en pocos minutos

Cocinar postres en mitad del ajetreo del día a día es una misión más que complicada. Aun así, hacer postres dulces y rápidos es posible, si conocemos ciertos trucos.

En este artículo, te presentamos una receta que una usuaria ha compartido en TikTok: un brownie rápido y saludable que se prepara en el microondas.

Es ideal para esos momentos en los que el antojo de algo dulce golpea fuerte, pero no quieres comprometer tu estilo de vida saludable. 

Este brownie es la solución perfecta. Con ingredientes que todos tenemos y un tiempo de preparación de solo unos minutos, podrás disfrutar de un capricho sin culpa ni complicaciones. 

Ingredientes:

• 1 huevo.
• 1 yogur griego.
• Edulcorante (si es líquido, mejor).
• Harina de avena.
• 1 cucharada de cacao desgrasado en polvo.
• 1/2 sobre de levadura química.

Pasos a seguir:

1. Integrar todos los ingredientes en un bol, menos la levadura química.
2. Una vez todo integrado, integrar la levadura química.
3. Echar la mezcla en una taza o en un recipiente apto para microondas.
4. Llevar al microondas durante 3 minutos.