Región de Murcia

Receta de ensalada de tomate y aceitunas negras aliñadas

Beatriz Torija

Martes 21 de junio de 2022

2 minutos

Ensalada de tomate con aceitunas cuquillo aliñadas, receta veraniega fácil para hacer en 5 minutos

Receta de ensalada de tomate y aceitunas negras aliñadas
Beatriz Torija

Martes 21 de junio de 2022

2 minutos

Ideal como guarnición, pero también como cena de verano, ligera, fresca y saludable. Esta ensalada de tomate y aceitunas negras aliñadas es sencillísima. En menos de cinco minutos la tendrás lista, pero tiene personalidad y mucho sabor, gracias a las aceitunas cuquillo, la variedad más típica de la Región de Murcia, que en esta ocasión emplearemos aliñada, lo que le da un toque delicioso. Las aceitunas aliñadas las puedes tener preparadas con antelación, e incluso puedes preparar una buena cantidad de aceitunas aliñadas para tenerlas también para otros usos, como aperitivo.

Ingredientes

Para aliñar las aceitunas

  • Aceitunas de cuquillo, 150 gr.
  • Orégano, media cuchrilla
  • Estragón, una pizca
  • Pimentón dulce, una pizca
  • 2 hojas de laurel
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Para la ensalada:

  • 2 tomates maduros
  • Sal
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Semillas de sésamo

Elaboración

Para aliñar las aceitunas:

Hacemos un corte sobre las aceitunas o bien, en el mortero y con la ayuda del macillo, les damos un golpe para que se rompan un poco.

Las pasamos a un bol y añadimos las especias: el pimentón, el orégano, el pimentón dulce y las hojas de laurel partidas en varios trozos.

Regamos con el aceite de oliva virgen extra y removemos bien para que se mezclen todos los ingredientes.

Cerramos el bol con un film y dejamos reposar en la nevera al menos durante una hora.

La ensalada:

Partimos el tomate en láminas o en gajos, como prefieras y ponemos a punto de sal.

Añadimos las aceitunas por encima y regamos con un hilo más de aceite de oliva virgen extra.

Terminamos adornando con unas semillas de sésamo.

¡Lista nuestra ensalada!

Ideas para hacer más completa esta ensalada

Si quieres tomar esta ensalada no como guarnición, sino como un plato, o incluso convertirlo en un plato único, puedes añadir unos dados de queso feta y un poco de cebolla picada en juliana, y hacer una ensalada parecida a la griega; también puedes añadir un poco de pasta y un aguacate.

Sobre el autor:

Beatriz Torija

Beatriz Torija es periodista y documentalista, especializada en información económica. Lleva 20 años contando la actualidad de la economía y los mercados financieros a través de la radio, la televisión y la prensa escrita. Además, cocina y fotografía.

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