La Fundación Pasqual Maragall ha organizado la quinta edición del ciclo de encuentros Recuerda. En esta ocasión han profundizado en el impacto del alzhéimer en las mujeres desde el punto de vista científico actual, y en cómo estimular cognitivamente a una persona con alzhéimer en casa.
En la primera charla ha intervenido la Dra. Anna Brugulat, neuropsicóloga e investigadora del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) y ha tratado el impacto del Alzheimer en las mujeres, ya que, a día de hoy, por cada hombre diagnosticado se diagnostican dos mujeres, según datos de la americana Alzheimer’s Association.
Brugulat ha destacado que, gracias al avance científico en la investigación centrada en la salud cerebral de la mujer, se han descubierto datos importantes, como que “las mujeres tienen más probabilidad de desarrollar alzhéimer debido a una mayor propensión a acumular la proteína Tau, asociada estrechamente con la aparición de la enfermedad, lo que puede acelerar su deterioro cognitivo en comparación con los hombres”.
Además, la Dra. Brugulat, ha indicado que “algunos estudios sugieren que mujeres con dos o más hijos podrían tener un mayor riesgo de desarrollar alzhéimer, debido a los cambios biológicos y a los ajustes en el estilo de vida que implica la maternidad. Por otro lado, existen estudios que han observado como la menopausia, caracterizada por una disminución en los niveles de estrógeno, también se asocia con un aumento en el riesgo de manifestar características de la enfermedad” y por ellos es crucial profundizar en el estudio y la comprensión de la menopausia relacionada con el Alzheimer.
En este sentido, la afectación del alzhéimer en mujeres se puede considerar como “doblemente femenina”, ya que si nos centramos en los cuidadores de estos pacientes, tres de cada cuatro son mujeres, según los datos extraídos del programa de apoyo y formación para personas cuidadoras llevados a cabo por la Fundación Pasqual Maragall en 2022. Esto es así porque las mujeres suelen asumir el rol de cuidadores de forma no voluntaria.
Por otro lado, la sesión ha destacado que las mujeres tienden a ser más activas en la búsqueda de actividades que promuevan su bienestar físico y mental, como el baile o el yoga, posiblemente influenciadas por factores sociales, culturales y biológicos “lo que sugiere un mayor nivel de conciencia sobre la importancia de la investigación médica y del cuidado personal”, según la Dra. Brugulat.
Recomendaciones para promover las capacidades cognitivas
En la segunda sesión de charlas, Glòria Mas, neuropsicóloga y gestora de proyectos de la Fundación Pasqual Maragall, ha compartido una serie de consejos para mejorar las habilidades cognitivas de las personas con alzhéimer.
Lo primero que ha indicado es que “para promover estas capacidades en casa, es esencial basarlas en los gustos de la persona y tratar de ajustarlas al grado de preservación, sin sobreproteger ni plantear demandas excesivamente difíciles”. Estimular mediante la música, la caja de los recuerdos, los juegos de mesa o conversaciones personalmente relevantes pueden contribuir positivamente a mantenernos más presentes y activos. Asimismo, Más aseguró que “encontrar actividades amenas y significativas, que supongan un reto alcanzable, es la clave para que la estimulación cognitiva sea exitosa”.
Por último, Mas ha destacado el programa Aprender a cuidar y cuidarte de la Fundación, que proporciona las herramientas necesarias para gestionar el día a día como familiar cuidador de una persona con Alzheimer, favoreciendo el bienestar y calidad de vida de ambas.
