Estos son los niveles de glucosa en sangre ideales

El azúcar en sangre es el encargado de aportar energía al cuerpo, de ahí su importancia en el organismo.

Tener niveles de glucosa en sangre óptimos es clave en nuestra salud y, a medida que vamos cumpliendo años, los niveles de glucosa en sangre varían y puede que no sean los ideales.

En relación a esto, queremos hablar acerca de cuáles son realmente los niveles de glucosa en sangre idóneos:

¿Cuáles son los niveles de glucosa en sangre ideales?

Primero de todo, hay que saber que un nivel normal de glucosa en la sangre cambia de una persona a otra, ya que se altera de acuerdo a determinados factores (si se hace algún tipo de actividad física, la edad, si se están tomando medicamentos actualmente, el estrés, alguna afección médica subyacente...). Como añadido, se pueden obtener lecturas distintas dependiendo del día en que se tome la medida.

Antes de continuar, es importante nombrar la importancia de contar con un seguro de salud donde se tendrá acceso a las máximas coberturas, como contacto directo con especialistas, telemedicina, pruebas diagnósticas y hospitalización con más de 50.000 especialistas; pudiendo acudir ante cualquier problema médico que surja.

Aun así y por norma general, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), un rango normal para el azúcar en la sangre en ayunas, está comprendido entre 70 y 100 mg/dl. Entre 100 y 125 mg/dl ya hace referencia a glucemia basal alterada y a partir de 126 mg/dl o más ya estaríamos hablando de diabetes.

Tener controlados estos valores ayudará a saber cuándo estos niveles son demasiado bajos o muy altos, y es que, no sólo ayuda a mantenerse sano, sino también para que en un futuro se puedan prevenir complicaciones médicas más graves.

Niveles de glucosa óptimos de personas mayores de 70 años

Como hemos comentado anteriormente, el paso de los años afecta la manera en que se procesa la glucosa. Por ejemplo, las personas que tengan más de 70 años pueden tener un rango ligeramente distinto de lo que se considera “normal”, y es que algunas personas mayores pueden tener valores un poco más superiores y que aún estén dentro de un rango seguro. Esta situación también puede empezar a darse en personas de 60 años.

Esto puede deberse a que ciertos medicamentos pueden influir en los niveles de glucosa. Por ello, es muy importante que las personas mayores hablen con el personal sanitario y establezcan cuál es el nivel de glucosa en sangre ideal para ellos. 

¿Cuáles son los síntomas de contar con un nivel de azúcar alto en personas mayores?

• Orinar frecuentemente: incremento de la cantidad que se necesita ir al baño, especialmente en la noche.
• Mayor sensación de sed: aumento de las ganas de beber que lleva a tomar muchos más líquidos.
• Perder peso: aunque se coma de forma adecuada, se puede notar una pérdida de peso inexplicable.
• Cicatrización más lenta: las heridas, cortes o moretones pueden tardar más tiempo en cicatrizar.
• Sensación de fatiga: se puede sentir falta de energía incluso durmiendo las horas adecuadas.
• Mala visión: se puede no ser capaz de enfocar o leer.

En definitiva, contar con un Seguro médico con copago, nos va a dar la garantía de que contemos con la mejor asistencia médica a la hora de controlar y mantener un buen nivel de azúcar en sangre.