La fobia al coronavirus aumenta los casos de bruxismo

El miedo a contraer el virus SARS-CoV-2, también conocido como coronafobia, ha provocado un aumento de la ansiedad y el estrés entre la población, lo que está generando un incremento de los casos de bruxismo en las consultas dentales de nuestro país, explica el Consejo General de Dentistas (@CNSJ_Dentistashttps).

Este trastorno se caracteriza por la alteración de los músculos mandibulares y de las estructuras adyacentes. El estrés es su principal causa, aunque hay que tener en cuenta otras patologías como una maloclusión, una asimetría esquelética, artritis o trastorno degenerativo e inflamatorio de las articulaciones temporomandibulares.

“La ansiedad y el estrés, provocados por el miedo a la Covid-19, hacen que muchas personas aprieten y rechinen los dientes de forma inconsciente, lo que puede llegar a provocar daños importantes en su dentición”, explica el presidente del Consejo General de Dentistas, el Dr. Óscar Castro Reino.

Igualmente, los cambios en la rutina habitual con el fomento del teletrabajo, pueden generar malas posturas que acaban afectando a la articulación temporomandibular y ocasionar bruxismo. “Una mala postura durante el día puede provocar que apretemos los dientes mientras dormimos. Cuanto más relajado esté nuestro cuerpo, menos tensión tendremos en la mandíbula”, asegura el Dr. Castro.

Para averiguar el origen y el grado de gravedad de esta patología, el presidente de la Organización Colegial recomienda acudir al dentista ante los primeros síntomas, que suelen ser dolor de cabeza y de cuello, molestias en los músculos de la cara, desgaste dental y chasquidos al abrir o cerrar la boca.

Qué pasa cuando no nos damos cuenta

Según varios estudios científicos, el bruxismo afecta entre un 10 % y un 20 % de la población, pero la mayoría de la gente que contrae la mandíbula y que hace rechinar los dientes no es consciente de que tiene este hábito involuntario. Con frecuencia la presión sobre la mandíbula y los dientes tiene lugar mientras dormimos, según información del servicio de salud pública británico, el NHS; de forma que con el tiempo, las personas perciben la erosión en los dientes o la descubren al visitar al dentista. Además, el bruxismo puede causar trastornos del sueño, como la apnea y los ronquidos.

El tratamiento más común para abordar el bruxismo es el uso de una férula de descarga para dormir, con el objetivo reposicionar los cóndilos y relajar los músculos de manera progresiva. Al mismo tiempo, disminuye la tendencia a apretar los dientes e impide que se desgasten. Los analgésicos y los antiinflamatorios también disminuyen las molestias típicas de esta patología. Mientras que la cirugía solo se recomienda en casos extremos.

El Consejo General de Dentistas recomienda, además de acudir al dentista ante los primeros síntomas, adoptar unos hábitos alimenticios saludables y realizar ejercicio físico. En concreto, realizar ejercicios de corrección postural y practicar cualquier actividad física con frecuencia ayudarán a reducir el estrés y evitar el bruxismo. Hacer yoga, usar técnicas de relajación como la respiración, darse un masaje o un baño, leer y escuchar música antes de dormir también pueden ser prácticas que nos ayuden a controlar el estrés.

Los psiquiatras ya han advertido repetidamente que los rebrotes de coronavirus y las medidas restrictivas que se están adoptando pueden empeorar la salud mental de la población, que ya se vio afectada por el confinamiento.