Pilar Abellán Martínez
Salud
Los mejores remedios para la conjuntivitis alérgica y lo que nunca debes hacer
Oftalmólogos recomiendan usar gafas de sol y mantener las ventanas cerradas
Los especialistas de la Clínica Baviera han recomendado, entre muchas otras medidas, utilizar gafas de sol y mantener las ventanas cerradas para evitar la conjuntivitis alérgica, uno de los problemas más molestos que genera la alergia al polen. Los oftalmólogos advierten de que la incidencia se ha visto muy aumentada en los últimos años por culpa de la contaminación, y que se debe acudir al médico en caso de que los síntomas causen mucho malestar.
La conjuntivitis alérgica puede ir sola o acompañada de otras patologías como la rinitis o la dermatitis.
Los síntomas suelen dificultar mucho la calidad de vida de los pacientes, ya que puede causar enrojecimiento, escozor, picores, hipersensibilidad a la luz, hinchazón de párpados, dolor al parpadear y sensación de arenilla. La duración de estos síntomas dependerá del tipo de alergia y del grado de exposición al polen.
La alergia y la contaminación
En los últimos años, la incidencia de la alergia no solo se ha visto aumentada porque los inviernos han sido más cálidos, sino también por la contaminación.
El doctor Fernando Llovet, oftalmólogo y cofundador de Clínica Baviera, explica que "la contaminación ejerce un efecto negativo sobre las personas alérgicas, ya que las partículas suspendidas en el aire pueden irritar la conjuntiva del ojo, haciendo que los alérgenos del polen penetren con más facilidad e intensifiquen por tanto los síntomas característicos de la alergia ocular".
El doctor Llovet indica que hay que detectar lo antes posible el alergeno causante de la reacción, y tratar de exponerse lo menos posible a él.
Los mejores remedios
Desde la Clínica Baviera ofrecen una serie de consejos para hacer frente a las conjuntivitis de las alergias.
La utilización de gafas de sol y el cierre de ventanas evitan que el polvo y el polen suspendidos en el aire entren en los ojos, por eso son de las acciones más efectivas.
A la hora de ventilar los espacios cerrados, recuerdan que es preferible hacerlo durante las horas centrales del día, cuando la concentración de polen suele ser menor. Otra opción es instalar un purificador de aire para mantener el ambiente interior limpio.
También recomiendan hidratar los ojos. Uno de los principales efectos secundarios de la conjuntivitis es la sequedad en los ojos y en las fosas nasales. Lavarlos habitualmente con suero fisiológico puede ayudar a evitar la acumulación de secreciones y a bajar la irritación y el picor.
Estos lavados oculares con suero se pueden combinar con el uso de lágrimas artificiales para hidratar los ojos. Además, se pueden aplicar compresas frías sobre los párpados para aliviar las molestias.
Se debe evitar frotarse los ojos y es importante mantener una buena higiene de manos. A menudo, por instinto o por el propio picor causado por la alergia, es muy común frotarse los ojos para aliviar esa molestia, pero es preferible evitar este gesto. Además, tener una adecuada limpieza de manos es fundamental para evitar problemas mayores como conjuntivitis u otro tipo de infecciones.
No es conveniente compartir toallas, almohadas o productos de maquillaje. Es mejor evitar el uso de lentes de contacto.
En cuanto a la actividad física, aunque se puede seguir realizando deporte al aire libre, es importante conocer el umbral de esfuerzo que el paciente es capaz de realizar, especialmente si tiene asma o un nivel de alergia muy alto.
Del mismo modo, es muy útil tener en cuenta los días y las horas de mayor polinización para evitar pasar por áreas con mucha vegetación en esos momentos.
Finalmente, el doctor Llovet asegura que si los síntomas de la conjuntivitis provocan mucho malestar, es recomendable acudir al oftalmólogo para que establezca un tratamiento que ayude a mitigarlos y no automedicarse.
También se deberá acudir rápidamente al especialista si el paciente experimenta una pérdida brusca de visión, gran inflamación o dolor ocular.
