Los secretos de Maria Branyas, la persona más longeva del mundo, con 117 años

La española María Branyas es actualmente la persona viva más longeva del mundo. A sus 117 años vive en una residencia de mayores de Olot, en Girona. Muy de cerca le siguen otras dos españolas, Silveria Martín, que va a cumplir 114 años, y Teodora Cea, de 112 años, apunta el doctor Manuel de la Peña, reputado académico, director de la cátedra de corazón y longevidad y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social.

María Branyas nació en San Francisco (California, Estados Unidos) el 4 de marzo de 1907, aunque tiene la nacionalidad española. Es viuda de Joan Moret, un gran médico con el que estuvo casada 40 años y con el que tuvo tres hijos. Durante la guerra fue enfermera en un hospital de campaña y después continuó ejerciendo de enfermera y de asistente de su marido, hasta que este murió en 1976. Es la hija de D. José Branyas, periodista y escritor de Pamplona, una personalidad relevante que cosechó una brillante y reconocida trayectoria periodística.

Tiene un perfil social en la red social X (ex Twitter), bajo el nombre de 'Super Àvia Catalana', con más de 18.000 seguidores.

Al igual que Teodora Cea, de 112 años, la más longeva de Madrid, María Branyas ha sobrevivido a la Primera y Segunda Guerra Mundial, a la pandemia de gripe, a la Guerra Civil y a la pandemia de Covid.

En sus investigaciones sobre María Branyas, el profesor De la Peña observó que a sus 117 años goza de una fortaleza asombrosa, conserva sus facultades mentales y disfruta en las conversaciones con su familia. El recuerdo de su admirable padre siempre le ha dado mucha fuerza para seguir adelante.

En su árbol genealógico, otros miembros de su familia han alcanzado edades longevas, y su larga vida resulta está asociada a variantes genéticas de longevidad y muy vinculada a sus hábitos y estilo de vida. Entre sus costumbres destaca no haber fumado nunca, tomar un yogur diario (probióticos), haber dado muchos paseos con sus amigas, tener una vida tranquila y vivir con serenidad y mucha paz en su día a día, con buena conexión con la familia y gran soporte de sus hijos, tener estabilidad emocional, vivir sin dolores ni preocupaciones ni resentimientos y tener contacto con la naturaleza.

También para ella es importante mantenerse positiva y evitar rodearse de gente tóxica. Como es habitual en los supercentenarios, ha perdido visión y oído y, recientemente, su memoria ha comenzado a flaquear.

El trabajo del doctor con otros supercentenarios

El doctor está realizando un admirable tour de entrevistas clínicas a supercentenarios y centenarios en los cuales ha recogido el testimonio de Josefa Navas, de 107 años, Servando Palacín de 109 años, Engraciano González de 109 años, Dolores Buitrago de 110 años y Teodora Cea de 112 años, entre otros. Todos ellos son todo un símbolo de longevidad que traspasa fronteras y despierta la admiración e inspiración de todo aquel que conozca su historia. Sus estilos de vida larga y saludable desafían los límites conocidos del envejecimiento. Representan un valioso modelo de estudio sobre la longevidad y la buena salud en las etapas avanzadas de la vida, señala De la Peña.

Todas estas investigaciones con historias reales se recogen en la Guía para vivir sanos 120 años, escrita por el doctor De la Peña y que va a lanzar la editorial Vergara (Penguin Randhon House).

De la Peña, además de profesor de cardiología y académico, es doctor Cum Laude y escritor. Ha sido galardonado con varios premios como la Insignia de Oro de la Asociación de PacientesCoronarios (APACOR) y con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI).

El Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social es una institución independiente, donde han participado Premios Nobel, ministros de distintos signos políticos y diputados del Parlamento Europeo, entre otros.