'El abuelo de TikTok' comparte su truco para reducir la ansiedad
José María Abad reflexiona sobre su experiencia vital a través de sus redes sociales
El artista Jose María Abad Tallada, también conocido en redes sociales como "el abuelo de TikTok" o "el abuelo de los sensibles", se dedica a crear y a compartir en dichas plataformas sus experiencias de vida. El último reconocimiento a su dilatada carrera se lo concedieron a finales de enero, cuando fue galardonado con el premio revelación de divulgación y cultura de TikTok a sus 90 años.
Su faceta creativa abarca desde la pintura hasta la escritura. En la primera disciplina artística destaca por realizar obras principalmente abstractas, caracterizadas por el uso de colores vivos y temáticas galácticas o cósmicas, referidas al espacio.
En lo relativo a la creación literaria ha publicado dos libros. En La fábrica de los juguetes prodigiosos (2015) hace un repaso sobre los acontecimientos más importantes que determinaron el siglo XX, centrándose en la vida del artista y el contexto español de la Guerra Civil y posterior dictadura franquista. Mientras, en La cena árabe y otros relatos (2022), aúna distintas historias que tienen en común el aprendizaje a través de los viajes.
Toda su experiencia vital, marcada por los horrores del contexto histórico en el que nace, son la clave para entender su arte. Aunque también es fundamental su interacción con grandes figuras del ámbito literario como Octavio Paz o Jean-Paul Sartre, así como del mundo del cine, con directores como Trufaut, Godard y Alaín Resnais. Además, dirigió la revista La Caña Gris, dedicada a la poesía, el arte y el ensayo. Él mismo afirma que tanto sus obras plásticas como literarias "son un reflejo de todas esas experiencias maravillosas".
Toda esta sabiduría es la que comparte en sus vídeos de redes sociales con sus seguidores, a quienes considera sus "nietos". Pero al margen de sus consejos como artista, también triunfa por sus reflexiones sinceras. En ocasiones estas son también consejos de vida.
Por ejemplo, en algunos de sus vídeos comparte cómo hacer frente a las críticas o recomendaciones para estar más seguro de ti mismo/a. Más concretamente, en su última publicación de Instagram explicaba su truco para afrontar la ansiedad.
"El secreto para tener paz con uno mismo es seguir creando", expresaba. Se refiere a que la solución es centrarse en aquello que a cada persona le guste y le apasione, que lo haga con amor y conciencia. Vivir en el presente, "desconectando el móvil y reconectando con la vida".
En realidad, en todos estos vídeos hay un común denominador: valorarse y cuidarse a uno/a mismo/a. Una enseñanza que sin duda es sencilla, pero que en muchas ocasiones puede pasar desapercibida en los tiempos tan frenéticos y tecnológicos en los que vivimos.
