'Ávila Contigo', el programa que busca paliar la soledad física y emocional de los mayores

El Ayuntamiento de Ávila (@Ayto_Avila) ha puesto en marcha su programa Ávila Contigo con el que buscan "ayudar a los mayores de 60 años a combatir la soledad física y emocional", a través de varias sesiones y talleres que tienen como objetivo "fomentan el cuidado de la mente, el cuerpo y las emociones". Con estas actividades también buscan potenciar la comunicación, la relación entre los participantes, la estimulación de su creatividad y la promoción de su autonomía.

Así lo explicaba el Ayuntamiento en un comunicado, en el que han detallado la nueva programación del programa, que abría el plazo de inscripción este 1 de septiembre. Aseguran, además, que "habrá plazas disponibles para cubrir las necesidades en los diferentes programas durante todo el curso y, de esta manera, llegar a todas las personas que así lo deseen". 

Las actividades se llevarán a cabo en diferentes espacios: el centro Jesús Jiménez Bustos, el centro Vicente Ferrer, el CEAS Sur, el Archivo Histórico, el Episcopio o la Escuela Municipal de Música. Y para su realización, contarán con personal técnico del Ayuntamiento, voluntarios del Centro Jesús Jiménez Bustos y monitores especializados en gimnasia adaptada, expresión corporal y otras disciplinas que se tratarán. 

Aquellas personas interesadas en participar, tendrán hasta el 20 de septiembre para inscribirse en las diferentes actividades, tanto de forma presencial, en el Registro Municipal, o de forma online, a través de la sede electrónica municipal. En el caso de que se superase el número de plazas estimadas en cada actividad, se procederá a realizar un sorteo, el 6 de octubre, para escoger a los participantes. 

Finalmente, las actividades comenzarán tras las fiestas de La Santa y se desarrollarán a lo largo del año hasta el próximo mes de junio. 

Programa de actividades

El programa de actividades se dividirá en siete bloques. El primero de ellos tratará sobre el cuidado del cuerpo y se llevarán a cabo actividades de gimnasia aeróbica y otras centradas en la salud. 

El segundo bloque tratará sobre el cuidado de la mente, con actividades que abordarán tradiciones y documentos "que cuentan la historia". También se realizará un club de lectura, un taller de creación literaria, se darán clases de inglés y de formación digital, y también sobre cultura general y ortografía. 

El tercer bloque tratará sobre las emociones, dedicado especialmente a la intervención psicológica de los mayores en soledad, con actividades para la gestión de las emociones, entre otros temas.

El cuarto bloque tratará sobre el cuidado a los demás. "En este apartado, se cuenta con iniciativas que ya se han puesto en marcha con un resultado muy satisfactorio en anteriores ediciones, como es la Red Tejiendo Emociones, el voluntariado social y también el programa Sonrisas entre generaciones, que se desarrolla en colaboración con el colegio Arturo Duperier", explican. 

El quinto, sexto y séptimo bloque tratarán sobre la expresión corporal, a través de las artes y el cuerpo, con actividades como confección, patchwork, fotografía, encuadernación, talleres de coro, música e improvisación. También se fomentará la autonomía personal.