Sociedad
'Ávila Contigo', el programa que lucha contra la soledad física y emocional de los mayores
Comenzará el próximo mes de septiembre
El Ayuntamiento de Ávila (@Ayto_Avila) ofrecerá, a través de su programa de detección y atención a las personas en soledad, Ávila Contigo, una serie de actividades enfocadas en la salud mental, física y emocional de las personas mayores de 60 años de la ciudad. En concreto, este próximo curso, que comenzará el mes de septiembre, se desarrollarán un total de 30 actividades.
La teniente de alcalde de Servicios Sociales del Consistorio abulense, Paloma del Nogal, junto con la psicóloga municipal y técnico del Plan Municipal de Mayores, Ana Belén Sánchez, presentaron el pasado 20 de agosto la programación de Ávila Contigo, que el curso pasado contó con más de 3.000 participantes.
Con este programa, se busca "ayudar a los mayores a combatir la soledad física y emocional, mediante diversas sesiones y talleres que fomentan el cuidado de la mente, el cuerpo y las emociones", así como contribuir a "potenciar la comunicación y la relación entre los participantes, además de estimular su creatividad y promover su autonomía personal", explican desde el Ayuntamiento en una nota.
Aquellas personas interesadas en participar, podrán inscribirse desde el 2 al 27 de septiembre, de forma presencial en el Registro Municipal, o de forma online a través de la sede electrónica municipal. Aunque se mantendrán plazas disponibles a lo largo de todo el curso para poder "llegar a todas las personas mayores de la ciudad que viven la soledad física o social, la emocional e, incluso, la existencial", según explican.
Una vez cerradas las inscripciones, en el caso de superar el número de plazas estimado para las actividades, se realizará un sorteo el 9 de octubre en el Centro Jesús Jiménez Bustos para escoger a los participantes.
Programa de actividades
Las actividades, que se llevarán a cabo en espacios al aire libre y en instalaciones municipales (como el centro Jesús Jiménez Bustos, el centro Vicente Ferrer, el Episcopio, el CEAS Sur o la Escuela Municipal de Música), se dividirán en siete bloques o ejes de actuación:
- Cuidar el cuerpo: incluye actividades como gimnasia aeróbica, danzaterapia, gimnasia adaptada a mayores o expresión corporal y baile.
- Cuidar la mente: incluye actividades de diferentes temas, así como un programa de apoyo de estimulación cognitiva y otros que ya se desarrollan con éxito, como un club de lectura y un taller de creación literaria, talleres de inglés y sobre cómo utilizar el teléfono móvil, y otras actividades relacionadas con cultura general, ortografía y la música de las letras.
- Cuidado de las emociones: dirigido a personas mayores en soledad, incluye actividades centradas en la gestión de las emociones y aspectos como la igualdad de género.
- Cuidar a los demás: incluye experiencias que han demostrado ser exitosas, como la Red Tejiendo Emociones, el voluntariado social o el programa Sonrisas entre generaciones.
- Cuidar la creatividad: incluye actividades como confección, patchwork, fotografía o encuadernación.
- A tu ritmo: incluye diferentes talleres, de coro, de música e improvisación vocal con frecuencias sanadoras, y una actividad de introducción a la música.
- Cuidar la autonomía: se centrará en aspectos como la importancia de ser autosuficiente o vivir con seguridad.
