Johnson & Johnson ha lanzado una serie de vídeos bajo el nombre Escuela de Cuidados que se encuentran dentro de su programa de Responsabilidad Social Corporativa, Cuidopia (www.cuidopia.es).
El objetivo es fomentar la educación emocional en el ámbito de los cuidados, y está dirigida a personas cuidadoras, tanto profesionales como no profesionales, ofreciendo recomendaciones generales y pautas concretas a modo de entrenamiento personal a través de la escenificación de rutinas cotidianas relacionadas con los cuidados, donde poder verse fácilmente reflejados.
Juan José Rabanal y Eva Peñafiel, Doctores en Psicopedagogía por la Universidad de Alcalá y profesores en el Centro Universitario Cardenal Cisneros son los conductores de estos vídeos. A través de los diferentes capítulos tratarán de mostrar que se puede conseguir un mayor bienestar, tanto del cuidador como de la persona cuidada, aprendiendo y aplicando pautas de comunicación para una correcta gestión emocional.
'Lenguaje con afecto'
El primer bloque que se presenta hoy, 25 de mayo es Lenguaje con afecto, y aborda las as claves para establecer una comunicación positiva y empática con una persona mayor dependiente, y se compone de tres capítulos: ‘Lo que no se dice’, que muestra aspectos de comunicación no verbal; ‘Habla, que de verdad te escucho’, en referencia a la escucha activa; y ‘Me pongo en tu lugar’, que refleja la importancia de la empatía a la hora de cuidar.
Los tres capítulos están protagonizados por la actriz de 84 años, Silvia Casanova, que actualmente trabaja en la serie La que se avecina, y el joven actor Edgar Córcoles, como cuidador.
El formato cuenta además con la colaboración de expertos en educación emocional y cuidados socio-sanitarios, como Rafael Bisquerra, presidente de la Red Internacional de Educación Emocional y Bienestar (RIEEB); Diana Roig, enfermera de Atención Primaria; y Marisol Conejero, experta en Deporte y Mayores.
Gestión emocional
Para Rabanal: “La serie ofrece sensibilidad, una manera de conectar y de ‘estar’ con otras personas y fórmulas para gestionar la parte emocional de los cuidados y abordarla de manera práctica. No hablamos desde lo teórico o académico, sino que trabajamos las habilidades. Y para eso es necesario ir a la práctica y con ejemplos concretos. Partimos de la persona que cuida, que tiene que identificar las necesidades de la persona a la que está cuidando, el contexto en el que está, cuál es su papel y qué puede aportar. Y todo eso se consigue a raíz de la toma de conciencia, desde el respeto mutuo y trabajando con las emociones”.
Por su parte, Peñafiel, considera que es muy importante un proyecto así en el contexto de la pandemia que estamos viviendo porque: “En un momento como el actual, donde se está generando mayor tiempo de convivencia, más personas que necesitan apoyo y ayuda de otras, hace que también tengamos que poner el foco en nosotros. En cuidarnos, en estar bien para poder cuidar mejor a los demás. El bienestar es esencial y a veces no sabemos cómo lograrlo. Los tiempos por los que estamos pasando nos retan a que paremos para pensar en esto. Para poder cuidar de otros, tenemos que ejercer también el autocuidado”.
Próximos capítulos
Precisamente, el autocuidado será el próximo tema que aborde Escuela de Cuidados, con nuevos ejemplos del día a día y claves para detectar a tiempo el síndrome del cuidador quemado. Además, se están preparando nuevos temas con recomendaciones específicas para aplicar la gestión emocional de los cuidados en el ámbito de la salud mental y de los pacientes oncológicos.
