La 'iron woman' de 83 años supera por tercera vez la prueba de resistencia más dura del mundo

Mildred Wilson lo ha vuelto a hacer. La estadounidense de 83 años ha dejado sin palabras al mundo al completar una de las pruebas de resistencia más duras y agotadoras de Estados Unidos y del planeta, por tercera vez.

La mujer, que durante mucho tiempo trabajó en una empresa de máquinas expendedoras, ha completado la prueba tres veces: "Cuando me preguntaron el año pasado si iba a volver, les dije que a mi edad no hago planes con tanta antelación. Mientras mi salud sea buena y me lo permita seguiré participando", confesó la mujer nada más acabar la prueba de este año.

Tough Mudder (@tooughmudder), así se llama la carrera de resistencia y de obstáculos, entre los que se encuentran un baño de hielo y cuerdas flojas sobre el agua, recorrer una milla de barro, y una escalera de 15 pies de alto, en el que los peldaños están más separados uno de otros.

Natural de Sikeston, Missouri (Estados Unidos), conoció la prueba por su hijo, aficionado a este tipo de eventos, al acompañarlo junto con su grupo de amigos en un par de ocasiones. Finalmente, su hijo le propuso participar en uno de los eventos locales, y ella aceptó.

 

Tras recibir la autorización de su médico, Mildred empezó a entrenar en su YMCA, y en 2019 ya había terminado el curso por primera vez, con 80 años recién cumplidos. La pandemia por coronavirus obligó a Milderd a parar, pero volvió en 2021, y en el Día de la Madre, completó el curso en tres horas, gracias a la ayuda de su primogénito, que le asistió en todas las etapas, y en su parte favorita: la torre de red de carga que se tiene que ir escalando mientras se sortean pozos de agua. Algo que ha vuelto a hacer otro año más.

A pesar de la alegría por conseguir superar la prueba, Mildred sigue teniendo muy presente a su esposo Farrel fallecido, seguidor también de este tipo de pruebas, y a quien le dedicó su éxito.

"Siempre nos dicen antes de la carrera que no hay que avergonzarse por saltarse un obstáculo con el que no nos sentimos cómodos. Definitivamente, el año que viene me encantaría volver a estar aquí".

Mildred es todo un ejemplo, no solo para las personas de su edad, sino para todas, ya que demostró que la edad es solo un número, no un impedimento.

 

Otras mujeres mayores que inspiran: la nonna fit

Conocida en las redes como “la nonna fit”, la mexicana Matha ha conseguido reunir un total de 215K seguidores, sólo en la red social de Instagram.

En la biografía de su perfil, ella misma especifica 'La tercera edad es una oportunidad...no una condena' y su contenido está dirigo precisamente a eso: a demostrar todo el potencial físico que puede alcanzar la gente mayor.

Tiene 62 años, 4 hijos y 7 nietos, pero eso no la ha impedido participar en 7 maratones y practicar 'pole fitness'. Esta disciplina deportiva incluye a la gimnasia aeróbica y anaeróbica, la danza y la expresión corporal.

Pero Martha, no comenzó a cambiar su estilo de vida ni a correr hasta los 52 años. Ella misma asegura que el hecho que más la motivó, fue ver como su hijo participó en una carrera solidaria por el cáncer de mama en honor a su mujer, que padecía la enfermedad.

A partir de ese momento, decidió a 'hacer click', y comenzó a incorporar poco a poco buenos hábitos en su vida diaria y a dejar el consumo del tabaco. 

Una de las cosas que más caracterizan a Martha, es su presencia y positividad en redes. Tanto es así, que los rangos de edad que conforman sus seguidores son muy dispersos y distintos entre sí. 

Edna Sheppard

 

Edna Sheppard es otra prueba de que la edad no es ningún límite. A sus 100 años, esta bisabuela australiana, nacida en Melbourne, puede hacer flexiones completas, abdominales, tablones, sentadillas, y toda clase de ejercicios mientras sostiene una pesa de 5 kg. 

Coincidiendo con su cumpleaños, el gimnasio Hawthorn Aquatic and Leisure de Melbourne ha galardonado a Sheppard como 'Liftime member' (miembro vitalicio) por haber permanecido en el recinto durante más de 40 años. 

Cuando los medios le preguntan sobre cuál es su secreto; ella siempre responde que para mantener una vida larga y feliz es esencial cuidar de la salud y ser amable con los demás.

Sobre sus hábitos, habla sin miedo sobre su poco consumo de alcohol y su rechazo al tabaco. Su dieta se basa en una cocina sana y simple; y se aleja del picante por decisión propia.

Ella misma ha declarado a FEMAIL Australia que disfruta haciendo ejercicio, que le hace sentir bien y que es importante mantener el cuerpo en movimiento.