Más de la mitad de los españoles no hace nada de deporte

El Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) ha recogido en la encuesta 'Hábitos deportivos en España (V)' que un 52% de los ciudadanos no hace nada de deporte actualmente. Asimismo, la misma investigación ha resuelto que los españoles puntuamos nuestra felicidad con una media de 7,69 sobre 10. Concretamente, la cifra es de 7,72 en hombres frente a 7,66 en las mujeres.

Entre otras cuestiones, la encuesta preguntaba acerca del deporte que hacen los encuestados, si les gusta o no practicarlo y sobre su salud y forma física. El trabajo de campo se ha realizado del 11 al 19 de marzo, con una muestra de 8.487 entrevistas.

 

 

Así, se ha revelado que el 47,9% de los españoles afirma que practica "uno o varios deportes", mientras que un 34,9% dice que "lo ha practicado, pero ya no". Un 17,1% declara que "no practica ninguno". De esta manera, se resuelve que un 52% de la población no hace ejercicio ahora mismo.

En cuanto a su estado de salud, el 82,5% asegura que se sienten "bien o muy bien" y solo un 11,5% dicen sentirse "mal o muy mal". Un 5,5% ha contestado que "ni bien ni mal". 

En lo que respecta al bienestar propio y personal, el 86,5% de los españoles afirma sentirse "bien o muy bien", y solo un 8,8% "mal o muy mal".

Nuestra mayor limitación en el deporte: la falta de tiempo

Sobre los que no practican nunca ejercicio, el principal motivo es la falta de tiempo (37,4%). Sin embargo, un 27,7% asegura que no les gusta y un 16% no lo practica por pereza.

En cuanto al abandono de la actividad física, el 35% de la ciudadanía que antes hacía asegura que lo han dejado también por falta de tiempo. Un 22% explica que "por incompatibilidad con el trabajo/estudios", un 17,9% por temas de salud y un 16,2% por la edad.

¿Por qué hacemos deporte? 

Según la encuesta, la mayoría de los españoles (50,2%) que practica ejercicio lo hace principalmente para mantener o mejorar la salud. Junto con este motivo, destaca la preservación de una buena forma física (28,2%) y por diversión y pasar el tiempo (27,6%). Un 27,3% asegura que lo hace porque le gusta el deporte.

 

 

De estas personas que sí entrenan, el 33 '3% asegura que lo realiza "unas veces solo y otras en grupo", el 31,2% que "la mayor parte de las veces lo hace solo" y el 20,8% afirma que "con un grupo de amigos".

¿Cuánto y dónde se hace el deporte en España? 

Sobre la frecuencia con la que se practica, el 70,3% dice que lo hacen "tres o más veces por semana". El 27,1% asegura que "una o dos veces" y hay un 2% que con una menor frecuencia.

Donde más se practica es en los gimnasios o en clubs privados (39,7%), seguido del campo o espacios naturales (31' 9%) y de las instalaciones públicas (27 '3%). Hay un 10 '5% de personas que hacen deporte en casa. 

Además, el 62,8% indica que practica de forma libre y autónoma, frente a un 36,5% que prefiere hacerlo con entrenador personal, monitor o club.

Para aprender autodisciplina y hacer amigos

Por otro lado, el 88,6% coincide en que el deporte "ayuda a romper con la monotonía de la vida cotidiana". El 91,1% dice estar "muy o bastante de acuerdo" en que "es un medio para aprender a tener autodisciplina". 

El 95,8% está de acuerdo en que es "una fuente de salud que ayuda a estar en forma". Además, un 88,1% dice que "ayuda a hacer amigos".

 

 

En lo que respecta a las instalaciones deportivas públicas, el 39,2% considera que son insuficientes para las necesidades de la población, frente a un 56,8 % que asegura que sí lo son.

Andar: el deporte más practicado 

Andar es el deporte más habitual entre las personas que realizan ejercicio (18,1%), la gimnasia de mantenimiento o el pilates le sigue con el 15,6%, el ciclismo lo es para el 15,1% y el running para el 13,8%. 

El 66,2% de la muestra asegura que, independientemente de si hace o no deporte, suele salir a andar o pasear más o menos deprisa con "el propósito de mejorar o mantener su forma física". 

Concretamente, un 40,6% de los españoles dice que andan"todos o casi todos los días". Un 14,2%  "dos o tres veces por semana" y un 5' 3% sale a caminar los fines de semana. Sien embargo, un 33,6% no lo hace nunca.

El 40% de los españoles se pasan sentados casi todo el día

Respecto al día a día en el trabajo, un 36,6%  incide en que pasa "sentado el mayor tiempo del día". 

Un 27,4% lo pasa "caminando, con desplazamientos frecuentes" y un 23,8% "pasa de pie la mayor parte del tiempo y sin hacer grandes esfuerzos". Tan solo un 9,5% realiza "un trabajo pesado, con grandes esfuerzos físicos".

Respecto a los desplazamientos diarios de casa al trabajo, al lugar de estudios o de ocio, el 36,1% ha respondido que los hace "mayormente a pie"; pero el 46,4%  se mueve en medios mecánicos privados (automóvil, motocicleta o patinete eléctrico). 

El 14,4% se desplaza en transporte público (autobús, metro, tren, taxi) y solo un 1,6% se desplaza en bicicleta.

 

 

Finalmente, el CIS resuelve que el 57,9% de los españoles asegura que les gustaría mejorar su forma física, frente a un 26’5% que dice estar satisfecho con su estado. 

Solo a un 14 '9% no le preocupa demasiado su actual estado de forma. Un 5,4% considera que tiene una forma física "excelente", un 36' 6% asegura que su forma es "buena" y un 42,6% dice que "aceptable". 

Por el contrario, un 14,8% indica que tiene una forma física entre "deficiente y francamente mala".