Teruel organiza 'andadas' para mayores de 55 años: calendario completo
Las rutas varían de 5 a 8 kilómetros y tienen una duración de entre una hora y media y dos
El Ayuntamiento de Teruel, en colaboración con el Club Alpino Javalambre, ha organizado un total de 32 'andadas' por rutas circulares en los alrededores de la ciudad con salida todos los martes a las 10:00 horas desde el pasado 15 de octubre y hasta el próximo 10 de junio.
'Camina por tu salud' es el nombre que han dado a esta actividad completamente gratuita, dirigida a mayores de 55 años, y que va a estar guiada por monitores especializados que a lo largo del recorrido realizarán paradas activas para hacer ejercicios de tonificación, musculares y estiramientos destinados al mantenimiento físico y de la salud.
El concejal de Deportes, Jesús Artigot, y el vicepresidente del Grupo Alpino Javalambre, Manuel Bellido, han presentado la iniciativa el pasado lunes en rueda de prensa. Artigot ha destacado el carácter deportivo pero también saludable de esta iniciativa que, además también va a permitir -ha dicho- sociabilizar entre los participantes y conocer rutas y rincones desconocidos del entorno de Teruel.
Manuel Bellido ha explicado que estas rutas circulares se vienen haciendo desde hace 4 años y cuentan con una buena acpetación por parte de los turolenses alcanzando una participación de unas 80 personas por andada.
Las rutas tienen un recorrido de entre 5 a 8 kilómetros y una duración de entre una hora y media y dos. Las salidas se hacen desde 5 puntos distintos dado que cada andada tiene un recorrido distinto. Estos puntos son: pabellón Las Viñas, Frontón de San Julián, pabellón de los Planos, pabellón de San Fernando y Campo Luis Milla.
El calendario de salidas se puede ver a continuación (y en la página web del Ayuntamiento) y los itinerarios son diferentes según ha explicado Bellido.
"Andemos por los ríos Alfambra y Turia, por las Arcillas, dondes hay unos senderos desconocidos para mucha gente, por la Fuentecerrada, muchos alrededores de la ciudad que ofrecen múltiples posibilidades", ha apuntado.
Bellido ha subrayado que no hace falta ningún tipo de preinscripción, simplemente acudir a las 10:00 horas cada martes programado al punto de salida establecido para ese día. El vicepresidente del Grupo Alpino Javalambre ha puesto el foco en la importancia de ir bien equipado en función de la época del año.
Así ha aconsejado ir pertrechados con impermeable en caso de lluvias, bien abrigado en la época de invierno y llevar gafas de sol y crema solar en los meses de mayo y junio. Pero lo más importante -ha señalado- es llevar un calzado adecuado para caminar por sendas y caminos. También es aconsejable portar bastones.
