Voluntariado tras la jubilación: opciones para ayudar a los demás

¿Has pensado en hacer voluntariado tras la jubilación? Lo primero que tienes que saber es que hay tantas formas de hacer voluntariado, como necesidades tiene la sociedad. En el caso de las personas mayores, ser voluntarias puede contribuir a una longevidad saludable, o al estar activas física, mental y socialmente y contribuye a cambiar la imagen social negativa de la vejez.

En este sentido, la participación social y en actividades de voluntariado han demostrado estar relacionadas con una mejor calidad de vida en personas mayores, según un estudio publicado en la revista Science. Asimismo, el Observatorio de Datos de Mayores revela que los sénior, de 45 a 64 años, son el colectivo que más hacen voluntariado a través de una organización (9,5%), junto a los jóvenes de 16 a 29 años. Aquí te dejamos varias opciones para elegir:

Colabora con una ONG

Una de las opciones que más se nos viene a la cabeza cuando hablamos de voluntariado son las ONGs y organizaciones sociales. Entre los voluntarios de Cruz Roja, Cáritas o Banco de Alimentos se encuentran muchos sénior con tiempo y energía para ayudar a los demás. La recomendación es acudir a las páginas web o teléfonos de contacto de cada entidad para informarte de las condiciones. Existen además webs especializadas como Hacesfalta.org o la Plataforma del Voluntariado que integran múltiples organizaciones nacionales e internacionales.

También existen muchas posibilidades de voluntariado con Fundaciones y empresas. En concreto, el voluntariado corporativo, gestionado por Fundación Ibercaja, está abierto a todos los empleados de las empresas del Grupo Ibercaja y de la Fundación Ibercaja, tanto en activo como jubilados. Este programa ofrece la posibilidad de aportar su tiempo y conocimiento a través de diferentes proyectos para llegar a las personas que lo necesitan en colaboración con entidades como la Cruz Roja. También existen plataformas de ayuntamientos y comunidades autónomas donde poder apuntarse a programas de voluntariado. Además

Voluntariado en una asociación de mayores

Pero si lo que buscas es rodearte de tus iguales y contribuir a defender los derechos de los mayores, también existen numerosas asociaciones de mayores. Entre ellas destaca la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP), presidida por Inmaculada Ruiz Martín, es una organización nacida en 1977 que agrupa a asociaciones de pensionistas y jubilados de toda España, a través de Federaciones en Comunidades Autónomas y Provincias. Cuentan con un Portal virtual de formación del Voluntariado UDP, que incluye actividades formativas e informativas dirigidas a las personas mayores voluntarias.

También la Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA), presidida por José Luis Fernández Santillana, nacía en 1999 con el objetivo de representar los intereses de las personas mayores y defender sus derechos. En su labor para fomentar un envejecimiento saludable y la participación de las personas mayores en la sociedad, CEOMA cuenta con el programa de cursos de voluntariado y animación sociocultural ¡ADENTRO!, del cual se han beneficiado más de 1.000 mayores de toda España desde su puesta en marcha hace 10 años. 

Voluntariado cultural

Si lo que prefieses es un voluntariado cultural, una buena opción es la Confederación Española de Aulas de Tercera Edad (CEATE), donde participan más de 15 entidades socioculturales protagonizadas por personas mayores, trabajan en favor de las personas mayores desde la cultura y la formación permanente. 

En concreto, cuentan con el Programa Voluntarios Culturales Mayores para Enseñar los Museos de España (también enseñan espacios histórico-artísticos), el cual se desarrolla desde hace más de 20 años para responder a una doble necesidad: la de los Museos de España por personas capacitadas que enseñen y transmitan las riquezas culturales, artísticas, históricas y científicas de sus salas. Cuentan en total con 1.069 voluntarios culturales mayores en España y 181 museos con voluntarios mayores, que puedes consultar en este enlace. 

Programas Universitarios de Mayores

La opción de seguir formando y formándote siempre está ahí. La Confederación Estatal de Asociaciones y Federaciones de Alumnos y Exalumnos de los Programas Universitarios de Mayores (CAUMAS), nació en 2003 con el objetivo de difundir los Programas Universitarios de Personas Mayores (PUM) como herramienta para el envejecimiento activo, fomentar el asociacionismo de alumnos y exalumnos mayores universitarios para mejorar la organización y el nivel académico de los PUM, y desarrollar programas de envejecimiento activo desde el sello de la universidad para conseguir la participación de las personas mayores.

CAUMAS está formada por "personas asociadas de forma voluntaria", tal y como destaca su presidenta. Estos voluntarios realizan las diferentes actividades que llevan a cabo, como talleres, acompañamientos en visitas culturales, conferencias, viajes y otras actividades que completan la oferta académica de la Universidad, incluida la formación online, cuyos temas se deciden y trabajan entre los asociados, realizándose en colaboración con profesionales. 

Animación sociocultural y lucha contra la soledad

La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA), presidida por José Luis Fernández Santillana, nacía en 1999 con el objetivo de representar los intereses de las personas mayores y defender sus derechos. En su labor para fomentar un envejecimiento saludable y la participación de las personas mayores en la sociedad, CEOMA cuenta con el programa de cursos de voluntariado y animación sociocultural ¡ADENTRO!, del cual se han beneficiado más de 1.000 mayores de toda España desde su puesta en marcha hace 10 años. 

También existen ONG como la Fundación Grandes Amigos, en los que podrás encontrar múltiples opciones de voluntariado con personas mayores en situación de soledad, que no solo incluyen actividades en el hogar, sino grupales y eventos.

Voluntariado sénior y emprendimiento

Pero si lo que te interesa es aportar tus conocimientos y experiencia laboral, también existe la plataforma Seniors Españoles para la Cooperación Técnica (SECOT) para el fomento del emprendimiento ​y el voluntariado sénior. Está formada por voluntarios sénior (profesionales, directivos y empresarios jubilados) que buscan compartir su experiencia y conocimientos en gestión empresarial con emprendedores, pequeñas y medianas empresas, estudiantes universitarios y de formación profesional y secundaria, y ONGs, entre otros, en diversas áreas y especialidades. 

Actúan en tres ejes fundamentales: asesorando, formando y orientando, y fomentando el voluntariado y el envejecimiento activo. Desde su creación, han realizado 1.682 asesorías y 3.523 cursos, se han creado 156 empresas y 279 puestos de trabajo, según datos de la memoria de actividades. Para ser voluntario en SECOT puedes llamar contactar con ellos o rellenar el formulario que aparece en su página web.