Zaragoza reinicia su exitoso programa para mayores 'Quedadas Activas' con rutas por zonas verdes

El Ayuntamiento de Zaragoza ha reiniciado su "exitoso" programa Quedadas Activas, dirigido a las personas mayores de la ciudad, ofreciendo tres rutas semanales por zonas verdes, poniendo así en valor los entornos urbanos y naturales del municipio. 

La actividad, promovida por el Ayuntamiento a través de la sociedad municipal Zaragoza Deporte, se inició este lunes 17 de octubre, y se repetirá cada lunes a partir de las 18:00 horas, desde el puente de Santiago, recorriendo ambas riberas del Ebro. Los miércoles, el circuito comenzará a las 10:00 horas, y realizará una ruta circular por el Parque Grande José Antonio Labordeta, con salida en el puente de los Cantautores. Y los viernes, la salida será también a las 10:00 horas, con un circuito que comenzará en la Pasarela del Voluntariado y discurrirá por el entorno de la Expo.

Los horarios, recorridos y el calendario exacto puede consultarse en la web de Zaragoza Deporte. Tal y como indica el ayuntamiento, estos recorridos circulares, de entre 4 y 5 kilómetros, estarán guiados por un monitor. La participación es totalmente gratuita, sin necesidad de inscripción, e incluye seguro de accidentes. 

Este programa, que cuenta con la colaboración de la Federación Aragonesa de Montañismo, la asociación Os Andarines d´Aragón y el patrocinio de CaixaBank, tiene como objetivo "favorecer y promocionar hábitos de vida activa y saludable para las personas mayores de 55 años, y potenciar las relaciones interpersonales". 

Desde el ayuntamiento tienen en cuenta los "beneficios psicológicos y emocionales asociados al ejercicio verde", así como "el estímulo que supone la adhesión a una actividad dirigida por personal especializado en senderismo", ya que tener monitores especializados a cargo de la actividad supone "una motivación que incentiva la práctica de este tipo de actividades". 

Durante el recorrido se utilizan además elementos del entorno, como escaleras, rampas o parques biosaludables, para hacer "más ameno y dinámico" el recorrido.